CURSO ENTRENADORES DE CICLISMO

TEMAS A DESARROLLAR:

La modalidad a emplear implica que los 3 expositores van a participar en todas las presentaciones, generándose mucho análisis crítico y discusión donde además podrán los asistentes realizar todas sus preguntas, comentarios y dudas.

1- Formación deportiva (desde las bases) motricidad, cantidad de horas y contenidos que se deben trabajar desde edades tempranas hasta el inicio del rendimiento

2- Técnica: ¿Qué es? ¿Cómo y cuándo trabajarla?

3- Entrenamiento HIIT aplicado al MTB

4- Mitos y realidades en la Preparación Física del Ciclista

5- Entrenamiento Concurrente en el Ciclismo; ¿Verdadero o Falso?

6- ¿Volumen o Intensidad? ¿Qué es mejor y cuando aplicarlo?

7- Fundamentos Biológicos del Rendimiento en el Ciclismo

8- Las Ciencias del Deporte y el Fracaso Deportivo; ¿qué podemos hacer como entrenadores?

9- Las Pseudociencias del Error; ¿Cómo debemos optimizar nuestros entrenamientos en función de los objetivos deportivos?

Horarios

Viernes 13

desde las 17:30 a 20:30 hrs Universidad San Sebastián

Ubicación Universidad San Sebastian:

Sábado 14

desde las 9:00 a 14 hrs Universidsd San Sebastián

Domingo 15

Desde las 9:30 a 13:00 hrs en Centro de Entrenamiento ProRacers ( Catemito , San Bernardo)

Ubicación Centro de Entrenamiento ProRacers:

Inscripciones: www.guca.cl