TEMAS A DESARROLLAR:
La modalidad a emplear implica que los 3 expositores van a participar en todas las presentaciones, generándose mucho análisis crítico y discusión donde además podrán los asistentes realizar todas sus preguntas, comentarios y dudas.
1- Formación deportiva (desde las bases) motricidad, cantidad de horas y contenidos que se deben trabajar desde edades tempranas hasta el inicio del rendimiento
2- Técnica: ¿Qué es? ¿Cómo y cuándo trabajarla?
3- Entrenamiento HIIT aplicado al MTB
4- Mitos y realidades en la Preparación Física del Ciclista
5- Entrenamiento Concurrente en el Ciclismo; ¿Verdadero o Falso?
6- ¿Volumen o Intensidad? ¿Qué es mejor y cuando aplicarlo?
7- Fundamentos Biológicos del Rendimiento en el Ciclismo
8- Las Ciencias del Deporte y el Fracaso Deportivo; ¿qué podemos hacer como entrenadores?
9- Las Pseudociencias del Error; ¿Cómo debemos optimizar nuestros entrenamientos en función de los objetivos deportivos?
Horarios
Viernes 13
desde las 17:30 a 20:30 hrs Universidad San Sebastián
Ubicación Universidad San Sebastian:
Sábado 14
desde las 9:00 a 14 hrs Universidsd San Sebastián
Domingo 15
Desde las 9:30 a 13:00 hrs en Centro de Entrenamiento ProRacers ( Catemito , San Bernardo)
Ubicación Centro de Entrenamiento ProRacers:
Inscripciones: www.guca.cl